1週間程前、子供が夜中に起き出し遊び始めるということがありました。特に暑くは無かったのでふと目が覚めたのだろうと見ていたのですが、それが3～4日と連続で続きます。
そのおかげで親の方は睡眠不足…。しかしヘンなリズムになったものです。「何が原因かな？」と考えても、よくわかりません。
もしかしてこの理由は最近出てきた汗疹（あせも）と関係しているのかも。汗疹対策をすることで、子供が朝までぐっすり寝てくれるようになりました。
夜中に起こされる理由と汗疹との関係についてご紹介します。
子供の汗疹対策のため、冷房を付けることに
それはとある出来事からわかりました。最近、ジメジメとした梅雨の季節になり、子供が首の後ろなどが全身汗疹（汗も）だらけになったのです。これはイカンと、例年とってる対策をすることにしました。
例年汗疹対策として行っているのは、冷房をかけるということです。親としては特に夜中が暑いわけでは無いんですけどね。
電気代のことは気にはなりますが、この時期から冷房を入れることで、子供の汗疹が発生しなくなるのです。もちろん同時に、ポリベビーなどの汗疹用クリームやローションも使っています。
【関連】赤ちゃんや子供の汗疹（あせも）対策。その治療薬と治し方
風通しが良ければ問題ないのですが、どうしても用心の為と、外の騒音が原因で窓を閉めて寝ています。
先日、冷房のフィルターや内部掃除などをしてエアコンスタート。設定温度は28度では寒いので29度に。
今年も冷房をスタートすると、子供の汗疹はひいていきました。ホッと一安心です。これは子供が生まれた時から実施しています。ジメジメした季節のジトジト汗による汗疹から守ってくれますよ。
夜中に子供が起きたのは、暑かったことが原因
汗疹（あせも）対策で冷房をかけることにより汗疹がひいていきました。これについては以前から対策しているのでよくわかることでした。
同時にもう一つわかったことがあります。それは先週4日ほど夜中に起きていたのは、子供にとっては暑かったからです。
親はそれほど暑くは無いのですが、子供にとっては暑いようですね。夜中、2時ごろのある時間だけ熱くある時間帯があります、梅雨の時期は特にそれが関係していることがわかりました。
確かに夜中の２～３時あたりに暑くなる時間帯があります。子供の体温は高いので、暑さで起きていたのですね。
冷房をかけた日から朝までぐっすり寝てくれるようになりました。
まとめ
汗疹対策で冷房をつけるようにしたのが切っ掛けで、夜中に起きることも無くなりました。助かった！毎晩起こされていて寝不足で大変だったのです。ホッ！
梅雨のこの時期、ジトジト汗であせもになったり、夜中に起きたりする子供が多いと聞きます。そういう時は冷房をかけて下さい。それほど暑くないので29度設定や除湿で大丈夫ですよ。
親としては汗疹対策のための冷房はもう少し先だろうと思っていたのですが、赤ちゃんや子供は暑がりですね。思ったより早い時期に冷房を付ける必要があることがわかりました。
子供が起きないように、そして身体の汗疹対策の為にエアコンを早めにつけるようにしましょう。
